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成都航空旅游职业学校空港专业部军体运动会:青春无畏,逐梦扬威

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好的天气总能给人带来好的心情,今天阳光明媚,让人觉得如沐春风,像是对于即将迎来寒冷冬天的馈赠,这么好的天气,当然要活动活动让身体动起来,同学们已经迫不及待的来到了操场,准备着运动会的开幕式。

个人赛

这学期空港专业部总共有19个单人项目,单人项目考验的是自身的能力,对于自身的要求非常高,但不努力一把又怎么会知道自己的极限呢,不管最后取得的排名如何,都没有遗憾。

男,女50米

50米跑从起跑到冲刺也就几秒钟时间,所以起跑是关键,爆发力很重要。

女子800,男子1000

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采用跟随跑,千万别跑在前面,若前面的速度太快,采用自己的节奏跑。

男,女150米折返跑

采用站立式起跑,手必须触碰两边端线,以时间确定名次。

女子坐位体前屈

膝盖伸直,不得屈膝,手臂缓慢前进,不得使用爆发力前推,违者成绩无效。推两次,取最好成绩。

男,女立定跳远

每人试跳2次,以最远一次作为最终成绩,落地必须是双脚同时着地,以距离确定名次。

男,女三级蛙跳

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不得超过起跳线起跳,违者成绩无效;连接过程中不得出现预跳和二次起跳,违者成绩无效;选手共跳两次,取最好成绩。

男,女收腹举腿

2分钟仰卧收腹举腿:身体平躺,举腿时膝关节伸直,双腿与身体夹角小于90度;腿放下时脚后跟着地。双手放于后脑或体侧,不得使用肘关节进行支撑。

男,女跳绳

裁判对他们规定时间内跳的个数进行登记排名。

男子引体向上

自然站立;然后向后摆动双臂,跳起,双手分开与肩同宽,正握杠,身体呈直臂悬垂姿势。待身体停止晃动后,两臂同时用力,向上引体(身体不能有任何附加动作);当下颌超过横杠上缘时,还原,呈直臂悬垂姿势。保持身体挺直,不得屈膝、挺腹等;若借助身体摆动或其他附加动作完成引体时,该次不计数

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男子曲臂撑

双手分别握杠,两臂支撑在双杠上,头正挺胸顶肩,躯干、上肢与双杠垂直,屈膝后小腿交叠于两脚的踝关节部位。肘关节慢慢弯屈,大臂平行于杠面,同时肩关节伸屈,使身体逐渐下降至最低位置。稍停片刻,两臂用力撑起至还原。身体不可随意晃动,要保持平衡。不能在身体的前后摆动中完成动作。

男,女定点投篮

两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,重心落在两脚之间。这样,既便于投篮集中用力,也利于变换其他动作。移动中接球跳投、运球急停跳投或行进间投篮时,跨步接球与起跳动作既要连贯衔接,又要迅速制动,使身体重心尽快移到支撑面的中心点上,以保证垂直起跳。身体姿势正确就能保证身体重心移动与投篮出手的方向一致,就能保持身体平衡。控制身体平衡是保证出球方向准确的基本条件。

团队赛

能用众力,则无敌于天下矣;能用众智,则无畏于圣人矣。团结的力量总是超乎你所想象的,我们要具有团队精神,因为它能战胜一切困难。还能帮助同学们强化团队意识,增进彼此间的感情,提高相互配合的默契度,有助于以后更好的相互学习和帮助。

拔河

空港学子分别以学员队为代表,十人一组开展团体绑腿赛。他们口号声整齐划一,处处展示了各自学员队的配合默契。

迎面接力

运动员必须手持接力棒跑完全程,在两端终点线完成交接棒,如发生掉棒,必须由掉棒运动员拾起后继续比赛,传接棒中不允许投、掷接力棒。每名运动员只能跑一次,不能多跑,否则取消比赛规则。

绑腿跑

空港学子分别以学员队为代表,十人一组开展团体绑腿赛。他们之间互相默契配合,口号声整齐划一,处处展示各自学员队的默契度。

啦啦队

比赛时,最能鼓舞士气的就是啦啦队,运动场下的同学们喊叫着“某某同学加油”,站在正前方的同学们会递水和搀扶比完赛的同学,运动场上的人奋力拼搏,场下的同学们奋力叫喊,仿佛声音越高,越有赢的可能。

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